Programme Essentiel — Coaching Personnalisé

Commencez votre transformation avec le Programme Essentiel

Le Programme Essentiel est conçu pour ceux qui souhaitent découvrir le coaching fitness personnalisé sans engagement à long terme. Chaque séance est adaptée à vos objectifs et à votre niveau.

Ce qui est inclus

• Séances de coaching individuel (en présentiel à Sofia ou en ligne)
• Programme d’entraînement personnalisé
• Suivi et ajustements en temps réel
• Conseils nutritionnels de base

Idéal pour

Les débutants, ceux qui souhaitent tester le coaching ou les personnes avec un emploi du temps variable.

Tarif : 10€/heure — Sans engagement, réservez selon vos disponibilités.